Reizüberflutung/Stress durch PC, TV, Handy

Zitat von [Thommy];1195304

Was haltet ihr davon?

Ich weiß nicht ob du die Frage den richtigen Leuten stellst. Hast du dir schon einmal überlegt professionelle Hilfe zu holen bzw. bekommst du sie schon? Ich meine das wirklich ernst.

Ich bezweifle dass hier im Forum die wirklichen "Experten" ein- und ausgehen - ohne jemanden zu nahe treten zu wollen.

Vielleicht wärst du bei einer Verhaltens- oder Suchttherapie oder gar einem Psychologen viel besser aufgehoben als dir im Internet Ratschläge geben zu lassen und Meinungen einzuholen (auch wenn durchaus gute dabei waren).

Wie gesagt, will dir damit nicht zu nahe treten aber ich habe so meine Zweifel ob dies der richtige Weg ist.

Zitat von [Thommy];1195304

Edit: Ok, Gladiator hat Recht. Vergesst den Thread. Meinetwegen auch zu machen.

So hatte ich das jetzt aber auch nicht gemeint.

Ich denke dass Sport z.B. durchaus helfen kann, aber so wie du deine Situation beschreibst, mit Depressionen seit du 10-12 bist und dass du teilweise vergisst (!) zu essen, ich denke da hilft ein bißchen Sport auch nicht.

Sport kann unterstützen aber sollte m.M.n. nicht als alleiniges Mittel gesehen werden. Ich denke eher dass du da auf breiter Fläche Hilfe brauchst bzw. dir holen solltest.

Auch hier drüber zu diskutieren, dir Anregungen zu holen, ist super. Aber das alleine wird dir m.M.n. einfach nicht helfen.

Zitat von '[Thommy

Naja vllt können wir ja trotzdem auf meine ursprüngliche Intention zurück kommen... wie ist das ganze denn so bei Euch mit Internetkonsum, Fernsehen und Handy???

Alos die Glotze läuft bei uns auch mehr als sie eigentlich müßte, und vorm Rechner hänge ich auch zu oft. Was mir allerdings nie in den Sinn käme wäre eine Mahlzeit ausfallen zu lassen (auch wenn es meiner Wampe gut täte), Körperpflege zu vernachlässigen (kam nicht von Dir, soll es aber auch geben) oder gar mit dem Handy zu surfen, wenn der Rechner sowieso läuft.

Von daher denke ich auch: bischen heftig bei Dir, mal als 1. Schritt ein Wochenende ohne Netz versuchen?

Zitat von '[Thommy

wie ist das ganze denn so bei Euch mit Internetkonsum, Fernsehen und Handy???

Gut, dass du darauf zurückkommst. Neben deiner persönlichen Situation finde ich das eine sehr interesante Frage .

Fernseher (als Empfangsgerät für Fernsehprogramm) habe ich nach der Trennung von meiner Ex-Frau für mich komplett abgeschafft, da ich nicht geschaut habe. Wenn, dann habe ich gezielt Filme, Serien oder Livesport per Internet geschaut. Was ich allerdings meist habe ist (Online-)Radio an als Hintergrundbeschallung.

Seitdem ich mit meiner neuen Partnerin zusammenwohne habe ich wieder eine TV-Karte im HTPC für sie, denn sie hat das Fernsehen oft einfach so an und zappt.

Ich schaue aber nur selten mit - denn ich hänge dann oft an Laptop oder Tablet. Das mache ich (inkl. News checken auf NFL-Talk oder Facebook) eigentlich auch zu häufig. Auch bin ich regelmässig bei irgendwelchen Onlineshops unterwegs.

Per Handy gehe ich eigentlich nur online, wenn ich Zeit zum totschlagen habe und nix besseres zu tun (z.B. beim Zugfahren oder wenn ich auf etwas/jemanden warte.

Bei/wegen keiner der Tätigkeiten würde ich aber zB das Essen vergessen und wenn das Wetter schön ist, dann gehe ich auch lieber raus oder unternehme/organisiere was mit Freunden. Und wenn ein Event (Konzert, Sport, etc) ansteht, dann bin ich da. Ich denke, es kommt eben auf die Balance an, die stimmen muss. Wobei ich da auch bei mir (und vielen anderen) die geschilderte Tendenz erkennen kann, nix verpassen zu wollen und immer "dabei" sein zu müssen - also zumindest das Smartphone immer am Tisch und regelmässig draufschauen und kurz mal antworten. In Gesellschaft finde ich das auch eher unverschämt.