Penn State DL Drills

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    1:39 Minute
    1 Step Mat Explosion

    Was bringt der Drill sich auf die Matte zu werfen?

    Wilfrid Laurier Golden Hawks football

  • Ich weiß es nicht. Ich tippe um zu lernen die Landung nicht mit den Händen abzufangen. Dies hätte imho mehrere Vorteile

    • Keine Finger, Handgelenk, und armverletzung wenn sie mehrere Spieler für ne fumble recovery Auf deinen Körper draufschmeissen
    • Sind die Hände unter den Körper hat man kaum ne Möglichkeit seine Hände zu benutzen zum
      • Tackeln, zB Füße des QB festzuhalten
      • Einen freien Ball nach der landung zu sichern