Beiträge von KayJu

danke für die schnelle antwort: und wie ist das mit den füßen?

Hallo!

Kann mir jemand genau sagen, wie der Übergang vom Backpaddling in den Sprint geht?

Meine Version ist die (Drehrichtung rechts):

der linke Fuß ist vorne und schiebt den körper nach hinten. währenddessen wird das rechte Bein nach rechts geöffnet (damit sich die Hüfte öffnet) und komplett umgesetzt (beim umsetzen ist das knie ziemlich hoch). nun wird das linke bein mit ähnlicher technik (also rel hohes knie und auch über rechts) nachgezogen und der oberkörper mit hilfe einer armbewegung mitgedreht. danach geht es ganz normal im sprint weiter.

Fragen:

Dreht man sich über innen, oder über außen? Ist die Drehrichtung vom WR abhängig?

es gibt auch noch die variante (welche ziemlich oft von natur aus gemacht wird), dass das linke bein über das rechte nach hinten umgesetzt wird und sich das rechte bein anschließend mitdreht. dabei sind die beine allerdings kurzzeitig überkreuz. (--> kein stabiler stand!)

Vielen dank schon jetzt!

Kay