Und ich mach gleich den Anfang, kostet nix und geht fast ohne Aufwand: Holt euch nen Organspendeausweis!
Etwas mehr Aufwand, aber immer noch sehr wenig wäre eine Typisierung zur Stammzellenspende (bzw. zumindest mal mit dem Thema auseinandersetzen).
Und was natürlich immer geht: Engagiert euch bei eurem lokalen Footballverein! Es gibt für jede Person, für jedes Interesse und jede Fähigkeit dort was zu tun. Egal ob mit viel oder wenig zeitlichem Aufwand, regelmäßig oder frei einteilbar. Einfach mal dort melden und nachfragen!
Ich nehme mir im neuen Jahr eine dienstliche Auszeit und arbeite in der Zeit ehrenamtlich im Ausland. Dafür muss ich deutlich fitter werden als ich jetzt bin, da das letzte Jahr durch 1000 Dinge etwas schwierig war.
Daher gibt es jetzt nen Habit-Tracker (Siehe "Hilfe, ich frage mich ..." - Thread) mit den üblichen Kleinigkeiten -> Schritte, Bewegung, Wasser trinken, aber auch Gitarre spielen. Und dann bin ich auf den April gespannt 
- drückt mir die Daumen! 
Organspende Ausweis habe ich eben bestellt. Danke für den Link.
Die Typisierung für die Stammzellenspende habe ich schon im November gemacht. Im Dezember kam auch die Bestätigung das meine Probe angekommen ist, aber das es noch dauert bis die Typisierung abgeschlossen ist.
Nachdem ich letzten Sommer angefangen habe 2-3 mal die Woche mit dem Rad anstatt dem Auto ins Büro zu fahren, habe ich mir vorgenommen das ab dem Frühjahr 4-5 mal die Woche machen. Da ich aber ein Schönwetter Radler bin will ich mir sobald verfügbar das 49-Euro Ticket holen um dann Bus und S-Bahn als Schlechtwetter Alternative zu nutzen.
Außerdem will ich mir dieses Jahr endlich einen Traum erfüllen und mal (einen kleinen) Fernwanderweg in Angriff zu nehmen.
Auch wenn das für die meisten selbstverständlich ist, aber als langjähriger Single und seit knapp 2 Jahren Alleinerziehender Vater habe ich das ziemlich schleifen lassen. Daher habe ich mir als letztes vorgenommen unsere Bude regelmäßig wöchentlich aufzuräumen und durch zu saugen bzw. zu wischen. Das haben wir Anfang Dezember schon angefangen und jetzt heißt es dranbleiben
Gesund werden, gesund bleiben. Hoffentlich bald wieder mit Sport anfangen können. Den CO2 Fußabdruck von mir und meiner Familie weiter senken.
Resilienz stärken auf allen Ebenen (körperlich, mental, etc), um für die kommenden Projekte gewappnet zu sein.
Habe mir daher als erste Maßnahme ein Rudergerät gekauft.
This. Und wenn das mehr Sex, Drugs & Rock n Roll ist: auch prima
Mir ist die Idee gekommen hier vielleicht ein paar Tipps oder Unterstützung zu geben diese umzusetzen
Mein Tipp zur Umsetzung guter Vorsätze: unabhängig vom Datum sofort damit anfangen, bloß nie auf morgen, das neue Jahr oder sonstwann verschieben.
Mein Tipp zur Umsetzung guter Vorsätze: unabhängig vom Datum sofort damit anfangen, bloß nie auf morgen, das neue Jahr oder sonstwann verschieben.
Sehe ich grundsätzlich genauso, trotzdem schadet es nicht wenn irgendein fiktiver Auslöser findet (1. Jänner, 30. Geburtstag usw.) uns dazu bringt etwas positiv verändern zu wollen. Oft ködern auch Anbieter von Dienstleistungen mit interessanten Angeboten zu solchen Terminen (Sportstudio usw.) wenn das zusammenfällt, why not.
Aber wie du schreibst, keinesfalls darauf warten.
Auch wenns jetzt hier keine konkreten Vorschläge sind hier, meine Erfahreung, wenns darum geht, sich neue Gewohnheiten anzueignen (von Ernährung ändern, mehr Bücher lesen, bis hin zum regelmäßigen Joga usw.) würde ich folgendes empfehlen:
