Stimmt vollkommen, das ganze hast dass ganze kann man auch noch weiterspielen in dem man Lauf-ABC, Krafttraining usw. integriert. Je ambitionierter man läuft desto wichtiger werden diese Themen in Sachen Überlastung, Verletzungsprävention usw.
Das einfachste Schritt in diese Richtung ist für den normalen Strassenläufer mMn Schuhe und Untergrund ab und zu zu wechseln, auch um die Freude am Laufen nicht zu verlieren.