1,92m, 60-62 kg und habe entschieden, solange ich mich Gesund fühle mich nicht mehr zu wiegen. Spiele aber auch mit dem Gedanken in ein Fitnessstudio zu gehen zwecks etwas Muskelaufbau. Ich bin endlich mal wegen meiner chronischen Kopfschmerzen zum Arzt gegangen und habe Physiotherapie verschrieben bekommen, dort wurde mir dazu geraten. Ich kann mich aber noch nicht damit anfreunden. Aktuell mache ich erstmal die Übungen für zuhause, immerhin seit 6 Wochen ohne Tabletten ausgekommen soweit.
Bei mir haben wir n gutes Jahr rumgedoktort, nur um herauszufinden, dass die KOpfschmerzen ausm Rücken kamen ... Wirbelsäulengymnastik (n total affiges Thema, wir nannten es Rentner-HipHop), aber n Effekt wie n richtig guter O...