Hab ja bemerkt,dass hier noch kein Thread offen ist,über Fitness/Krafttraining.
Da dacht ich mir,machste mal einen auf. Gibt immerhin in jedem Forum son Thread
Wie schauts aus? Wer geht von euch ins Fitnessstudio oder hat sich zuhause "eins" errichtet? Wie lange schon.. usw.
Bei mir sinds jetzt knapp 3 Jahre,wobei ich dazu sagen muss,ich hab damals nur sehr wenig Übungen gemacht und die Frage ist,ob ich sie auch richtig gemacht habe. Trainiere zuhause. Hab ne günstige Hantelbank für 65 € zuhause (sehr zufrieden damit,hätte ich nicht gedacht,hält was aus),Curlstange, Klimmzugstange für die Tür (auch andere Funktionen für Liegestütze,Situps,Dips usw),2 Kurzhanteln, Vinyl Hanteln, Handmuskeltrainer, Bauchtrainer (Rad) und Gewichte von 60 Kg. (werd ich demnächst fürs Bankdrücken aufrüsten müssen)
Muss sagen,bin zufrieden mich für das Heimtraining entschieden zu haben. Zwar muss man hier einen größeren Willen zu haben das durchzuziehen,da man ja keinen Jahresvertrag hat,aber wenn man mal was benutzen möchte,ist das auch immer frei. Informationen,Trainingspläne und der ganze Kram kann man sich ja leicht im Internet zusammensuchen. Notfalls kauft man sich ein Buch,da ist alles drin.
Aufjedenfall kommt ja jetzt die schwierigste Zeit zu,der Sommer,bei dem es ja einen schwer fällt zu trainieren. Wie übersteht ihr diese?